Manfaat dan Kandungan Wortel

Buah dan termasuk sayuran yang memiliki warna khas,
orange ini banyak kandungan manfaat dan khasiat untuk kesehatan tubuh manusia.
Selain mudah untuk mendapatkan, sayuran wortel ini juga
dapat untuk campuran jenis sayuran apa saja.

Kandungan Wortel

Wortel mengandung banyak nutrisi dan kaya akan vitamin.

Wortel mengandung beta-karotin yang bermanfaat untuk menjaga sistem kekebalan pada tubuh, membantu melancarkan pencernaan, membantu menguatkan tulang, menjaga kesehatan gigi,
dan kesuburan rambut. Kandungan Beta-karoten, setelah Anda mengonsumsi wortel, beta-karoten yang masuk kedalam pencernaan akan di produksi menjadi vitamin A. Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa beta-karoten dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker.

Kandungan Wortel kaya akan vitamin A di dalamnya.
Selain vitamin A, wortel juga memiliki kandungan vitamin lain seperti vitamin B dan E.
Apabila anda suka minum jus,

maka sangat menyenangkan jika,
jika anda mengonsumsi jus wortel ini,
selain banyak kandungan vitamin A untuk mata,
dan tubuh, juga terasa segar untuk tubuh.
Sedangkan vitamin E yang terkandung dapat mengurangi kemandulan untuk wanita

Kandungan Wortel juga bermanfaat untuk:

meningkatkan kekebalan terhadap beberapa jenis kanker, termasuk kanker kulit dan kanker payudara. Wortel merupakan buah dan sayur yang banyak mengandung serat, yang dapat dicerna oleh tubuh.


Vitamin dan mineral dalam wortel berfungsi untuk menormalkan dan menjaga kesehatan hati.

Kandungan Wortel Untuk Wanita Hamil

Wortel baik untuk kesehatan ibu hamil.
Kandungan dalam wortel dapat bermanfaat untuk merangsang
dan menyegarkan kebugaran ASI.
Sedangkan Kandungan wortel untuk bayi,
dapat menjadi sumber terbaik dari vitamin A.
Manfaat wortel juga mengandung bahan-bahan yang
mencegah pembentukan kerutan pada kulit.
Nama latin dari wortel adalah Daucus Carota ini,
mengandung falcarinol yang merupakan salah satu senyawa anti kanker,
yang dapat bermanfaat untuk menghambat tumbuhnya sel kanker

Manfaat Wortel – Mencegah Penyakit Jantung

  Manfaat Wortel yang lain adalah mengkonsumsi wortel secara teratur dapat
mengurangi resiko terkena pernyakit jantung.
Selain itu wortel dapat mengurangi kadar kolesterol yaitu
dengan cara mengikat dan menghilangkan asam empedu.

Manfaat Wortel - Mencegah Penuaan Dini

Beta karoten yang terkandung dalam sebuah wortel berfungsi
sebagai antioksidan untuk membantu tubuh melawan pengaruh negatif dari radikal bebas.

Manfaat Woertel - Mencegah Terkena Stroke

Sebuah penelitian di Universitas Harvard, berhasil mengungkap,
seseorang yang setidaknya memakan wortel 6 buah dalam
satu minggu dapat menurunkan resiko kolesterol dari pada yang hanya mengkonsumsi 1 buah dalam sebulan.

Manfaat Wortel - Mencegah Jerawat

Dalam kandungan wortel yang kaya akan vitamin,
wortel juga mengandung detoksifikasi, yang berfungsi untuk
menghindarkan kulit dari munculnya jerawat, dan untuk mencegah timbul.

Begitu banyak Manfaat - Kandungan Wortel

maka dapat di simpulkan bahwa kita harus suka dan
makan sayur mayur secara teratur dan seimbang,
khususnya “wortel”, biar kaiak kelinci, punya mata yang sehat,
buktinyakelinci tidak ada yang memakai kacamata, hehee..

Semoga postingan tentang Manfaat dan Kandungan Wortel ini  dapat bermanfaat untuk anda, dan menambah wawasan kita
tentang khasiat buah orange, wortel ini,,heehee. MakasiH