Tips Mencegah Jerawat

Semua orang, terutama wanita tentu tidak ingin mempunyai “Jerawat”.
Semua orang mendambakan mempunyai wajah yang putih, bersih, sehat, dan cantik.
Namun bagaimana jika terlanjur berjerawat?  Tentu anda harus segera menghilangi jerawat tersebut dan segera untuk merawat dan
mencegah jerawat pada wajah cantik anda.

Banyak orang rela untuk mengeluarkan uang berjuta-juta demi melakukan perawatan wajah dan untuk mencegah jerawat. Mereka rela menghabiskan waktu dan uangnya hanya untuk mencegah jerawat, namun tanpa mereka sadari, sebenarnya mencegah jerawat dapat di lakukan secara sederhana dan mudah. Mencegah jerawat harus di lakukan dari pola hidup dan kebiasaan baik lainnya yang
bermanfaat untuk wajah sehingga mencegah jerawat tanpa kita sadari.

Mencegah lebih baik daripada mengobati bukan? Maka saya akan bagi sedikit
tips mencegah jerawat agar kulit wajah kita sama-sama sehat dan cantik ya ... hiiihiiii :

>>> Banyak minum air putih – mencegah jerawat

 Tubuh kita hampir 70% adalah air.
Banyak orang yang tidak menyadari bahwa tubuh kita dapat sehat dan
terlihat bugar karena kandugan air dalam tubuh.
Fungsi air dalam tubuh untuk sangat banyak, di antaranya: utuk mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh, mengalirkan darah ke seluruh tubuh, membantu melancarkan pencernaan, memenuhi suplay air dalam tubuh, membantu memperbaiki sel-sel kulit, dan tentunya membawa manfaat untuk kulit wajah,
agar tetap terpenuhi suplay air, lancar aliran darah di wajah dengan seperti itu
mencegah jerawat pada wajah.
Penuhi setiap hari kebutuhan tubuh anda dengan 8 gelas air.

>>> Rajin mencuci wajah – mencegah jerawat

Wajah butuh kesegaran setiap saat. Setidaknya anda harus mencuci wajah anda minimal 4x dalam sehari. Saat kita mencuci wajah, kelebihan minyak dan debu atau kotoran yang menempel di kulit wajah akan hilang, debu yang lama di biarkan menempel di wajah akan menyebabkan bakteri, dan bakteri akan



menyumbat pori-pori kulit wajah, da tentunya hal tersebut merupakan faktor utama penyebab jerawat. Maka, utuk mencegah jerawat anda harus rajin mencuci wajah dengan air segar jika terasa kering dan lesu.
Namun, jika anda mencuci wajah dengan sabun khusus wajah atau pembersih wajah, jagan mengusap wajah dengan kasar dan berlebihan. Jika anda keseringan mencuci wjah dengan scrub wajah, justrul akan Membuat wajah ada menjadi kering. Cukup cuci wajah anda dengan scrub 2x saja, pagi dan sore hari.

>>> Tidur dengan Wajah bersih – mencegah jerawat

Biasakan saat anda sebelum tidur, membersihkan wajah. Agar saat tidur wajah dalam
keadaan bersih dan tidak menyebabkan berkembang bakteri, untuk mencegah jerawat.
Karena sebagian orang jika sudah lelah beraktifitas biasanya langsung tidur,
tanpa mempedulikan kebersihan wajah. Padahal jika anda seharia menggunakan kosmetik,
wajah anda butuh di bersihkan, agar pori-pori wajah tidak tersumbat oleh debu dan
kosmetik yang dapat merangsang tumbuhjerawat.

>>>Tidur Cukup dan Enjoy – mencegah jerawat

Kita harus tidur dengan cukup dan hidup tanpa tekanan / stress.
Menurut penelitian orang yang berjerawat sebagian besar adalah orang yang sering hidup
dengan tidak enjoy, merasa banyak masalah dan tidur tidak cukup.

Tidur tidak sehat adalah tidur yang kurang dari 8 jam setiap hari untuk orang dewasa.
Tidur tidak sehat juga mempengaruhi kesehatan organ tubuh yang lainnnya.
Jadi, buat pikiran dan perasaan anda selalu enjoy, releks agar tubuh anda selalu bugar dan bersemangat. Sehingga porsi tidur ada cukup dan dapat tidur dengan nyenyak, secara otomatis anda
sudah mencegah jerawat yang berniat untuk berkujung di wajah anda.

>>> Gunakan pelembab wajah – mencegah jerawat

Mencegah jerawat dengan menggunakan pelembab wajah cocok bagi anda yang memiliki jenis kulit kering dan kusam, agar tidak terlihat sekali kulit kering anda. Pelembab akan memberi kelembaban dan menjaga kulit dari sinar panas terik matahari. Saya sarankan, saat anda memilih pelembab wajah, anda harus memilih pelembab wajah yag sesuai dengan jenis kulit anda.

>>>Memilih kosmetik sesuai jenis kulit wajah – mencegah jerawat

Tidak semua kosmetik yang harganya mahal cocok untuk kulit wajah kita. Karena jenis kulit wajah berbeda-beda. Sebelum anda menentukan memilih kosmetik anda harus mengerti apa jenis kulit anda?
Misalnya anda berjenis kulit berminyak, maka anda gunakan kosmetik khusus untuk kulit berminyak, atau jenis kulit anda kering, maka gunakan kosmetik jenis kulit kering, biasanya akan ada kandungan melembabkan kulit wajah. Memilih kosmetik sesuai jenis kulit wajah ini sangat penting dan dapat mencegah jerawat yang ingin muncul. Karena jika salah memilih kosmetik risiko muncul jerawat sangat besar.

>>>Banyak konsumsi Sayur dan Buah – mencegah jerawat

Banyak makann sayur dan buah adalah unsur pokok dalam mencegah jerawat. Karena suplay nutrisi dan vitamin yang cukup dalam tubuh akan mampu memerangi bakteri karena jerawat.
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa orang tidak suka makan sayur maupun buah sering menderita sakit kulit dan organ tubuh lainnya, karena kekebalan dalam tubuh kurang.
Jadi jika anda ingin mencegah jerawat secara luar dan dalam, perbanyaklah dalam mengkonsumsi sayur dan buah yang segar dan menyehatkan.

>>>Hindari Polusi Udara – mencegah jerawat

Jika anda sering melakukan perjalanan jauh, sebaiknya anda menggunakan pelindung wajah agar mencegah jerawat, seperti masker, sleyer. Karena polusi udara yang kotor dapat menyebabkan berkembangnya kuman, apalagi jika setiap hari bahkan berjam-jam berada di jalan raya dan di bawah terik panas matahari, tentu tidak sehat untuk kulit wajah, karena wajah satu-satunya kulit yang tidak mendapat pelindung,
seperti baju, jadi untuk mencegah jerawat dan penyakit kulit lainnya,
anda harus menggunakan pelindung saat berada di polusi udara.

Tips mencegah jerawat di atas sebaiknya anda praktekkan
anda memang berniat mencegah jerawat di wajah anda, karena tips – tips
di atas mudah dan simple untuk di lakukkan. Selamat mencoba mencegah jerawat </ br>